作为一名皮肤病医生，我知道按摩可以在一定程度上缓解颈后白癜风患者的症状。以下是几个适用于颈后白癜风的按摩点：
1. 头部按摩点：将双手放在头部两侧的太阳穴位置，用指腹轻轻按摩一分钟。
2. 颈部背面按摩点：用右手的掌根在颈部背面进行自上而下、自外而内的按摩，每个点按摩10-20秒。
3. 肩部按摩点：用对方手的掌根在两侧肩膀上交替进行按摩，每个点按摩10-20秒。
4. 上胸部按摩点：用对方手的掌心在颈部上方、胸骨两侧进行按摩，每个点按摩10-20秒。
每个按摩点以缓解症状为主，应当注意力度轻柔，避免过度刺激皮肤。按摩时间可根据个人情况适当调整，每天进行按摩2-3次效果更佳。请记住，在按摩之前先进行适当的伸展运动来放松身体，避免肌肉拉伸过度。
需要注意的是，按摩并不能完全治愈颈后白癜风，对于白斑的治疗仍然需要综合其他治疗方法，如药物治疗、光疗等，建议您咨询专业皮肤科医生的意见，制定个性化的治疗方案。
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